Black Heart

Hemmaträning..

... när den är som bäst. Igår efter att jag kommit hem och ridit körde jag några statiska övningar för mage innan det var dags för att duscha. Körde plankan, mountainclimber (med knät stilla några sekunder uppe vid bröstet) Sen stilla fällkkniv och en variant av mountainclimber där man tar benet framåt fast på sidan, knät mot armbåge. Även där några sekunder stilla. Statisk träning känns verkligen på ett annat sätt än vad koncentrisk och excentrisk känns. Och det är alltid bra att variera lite!
 Jag är hundra procent redo för helg. Simon kom hem redan igår, och för er som inte vet så går han gymnasiet i Falun och är bara hemma helger och lov. Är taggad till tusen för kommande dagar, jag ska rida, träna på gym och lära mig bågskytte. Långa kvällar med serier och inget plugg, och varje minut med min kärlek. Hoppas ni mår lika bra som mig! 

 
 
 






Kommentera inlägget här:

Ditt namn:
Kom ihåg mig?

Din email:


Din blogg:


Din kommentar:

Trackback